Založba | Ara |
Leto izdaje | 2022 |
ISBN | 978-961-7115-18-5 |
Naslov izvirnika | Food for thought |
Podnaslov izvirnika | Meat causes cancer |
Leto izdaje izvirnika | 2020 |
Prevod | Irma Kukovič |
mehka vezava
19,5 x 12,5 cm
390 g
371 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje > zdravo življenje in alternativna medicina
Založnik o knjigi
V življenju pojemo kakih trideset ton hrane. Iz nje naše telo črpa gradbeni material, ki ga potrebuje za rast, obnovo ter učinkovito delovanje mišic in organov, kot so na primer možgani in jetra. Hrana nas oskrbuje s potrebnim gorivom, da nam je toplo in da lahko naše srce nemoteno deluje. Če zaužijemo preveč hrane, se njen presežek spremeni v maščobo in telo ga shrani. Namen tovrstnega shranjevanja je v tem, da lahko razpoložljivo hrano uporabimo kot rezervo, če nekoč v prihodnosti njen vnos ne bi zadostoval za telesne potrebe.
Tudi zdravniki največkrat ne vedo kaj več o hrani. Avtor te knjige Vernon Coleman pa je licencirani zdravnik z dolgoletnimi izkušnjami s področja splošne medicine. Je avtor več kot sto knjig, ki so bile v Združenem kraljestvu prodane v več kot dveh milijonih izvodov in so prevedene v petindvajset jezikov. Med njimi je tudi knjiga, ki jo držite v rokah. Šele ko jo beremo, spoznamo, kako napačno se hranimo in si s tem pridelamo zdravstvene težave.
V knjigi je poljudno in na kratko razloženo, kako deluje hrana kot gorivo, kako varno pijemo, kako varna so živila, katerim živilom naj se izogibamo in katera naj jemo, da zmanjšamo tveganje za raka, kako na najpogostejše bolezni vplivamo s hrano, zakaj naj postanemo vegetarijanci. V knjigi je program za vitkost za vse življenje, pa nasveti za hujšanje otrok s prekomerno telesno težo. Razumeli boste, zakaj so trije redni obroki neumnost …
Sorodne knjige
- -10% Ultrablues Kako smo se trije kompanjoni lotili ultramaratona 22,41 € 24,90 € Prihrani 2,49 € Dodaj v košarico
- -52% Uživaj pravo hrano Vodnik, ki vam bo pomagal spremeniti prehrano in zdravje 12,99 € 26,99 € Prihrani 14,00 € Dodaj v košarico
- Hrana, ki spreminja življenje Spoznajte skrivne zdravilne moči sadja in zelenjave; Medicinski medij 32,00 € Dodaj v košarico
- -10% Strto srce Osebnostno in znanstveno popotovanje 24,21 € 26,90 € Prihrani 2,69 € Dodaj v košarico
- Zdravljenje ščitnice Medicinski medij: resnica o Hashimotovem tiroiditisu, Gravesovi bolezni, nespečnosti, hipotirozi, vozličih v ščitnici in Epstein-Barrovem virusu 29,90 € Dodaj v košarico
- Somatika Ponovna vzpostavitev zavestnega nadzora nad gibanjem, prožnostjo in zdravjem 24,00 € Dodaj v košarico
- Postani sam svoj mehanik hrbta McGillova metoda ozdravitve bolečin v hrbtu - korak za korakom : skrivnosti zdrave hrbtenice, ki vam jih zdravnik ni povedal 35,00 € Dodaj v košarico
- Glukozna revolucija Uravnoteženje krvnega sladkorja vam bo spremenilo življenje 29,90 € Dodaj v košarico
- Keto dieta 30-dnevni načrt, kako shujšati, uravnati hormone, okrepiti zdravje možganov in odpraviti bolezen 27,90 € Dodaj v košarico