Srečni do konca dni in Striptiz v dvoje
Paul Dolan
Srečni do konca dni
Opuščanje mita o idealnem življenju
prevod: Špela Vodopivec
UMco, zbirka Preobrazba, 2020, m. v., 326 str., 24,90 €, JAK
Vse več je knjig za samopomoč o tem, kako biti srečen, nasvetov o tej temi je stotine. Kaj vse bi morali, kaj bi bilo treba, kaj družba pričakuje, kot da obstajajo univerzalni recepti ne glede na naše zmožnosti in neodvisno od okoliščin, v katerih živimo. Branje Paula Dolana, uglednega profesorja vedenjske znanosti ter svetovalca vladam, podjetjem in različnim organizacijam, o tem, kako vplivati na počutje ljudi in kako izboljšati kakovost njihovega življenja, je prav osvežujoče! Razbija družbene predsodke, pričakovanja, moralne sodbe in kar je še podobnih odvečnosti, ki preprečujejo, da bi bili zadovoljni po svoji lastni meri in v skladu s kontekstom bivanja. Poleg številnih študij prinaša Dolanova knjiga kleno držo pripadnika delavskega razreda, ki se raje kot z intelektualno smetano (»Mori me zlasti to, da akademiki jemljejo sebe tako resno«) druži s tetoviranimi bodibilderji in ne piše zamotano s kopičenjem citatov, temveč jasno in še duhovito povrhu. »Meni je čisto vseeno, kaj počnete, dokler vas to osrečuje in pri tem po nepotrebnem ne škodujete ljudem okoli sebe. Osredotočanje na izkustvo namesto na pričakovanja spodbuja sožitje različnih življenjskih slogov, vključno (vendar ne zgolj) s tistimi, ki so skladni s prevladujočimi družbenimi normami.« Slednje nam pogosto škodujejo, povzročajo nezadovoljstvo in trpljenje. Tega pač ne bomo odpravili predvsem s tem, da se bomo naučili meditirati in manifestirati svoje želje ter ljudem dopovedovali, da so sami krivi za svoje bedno stanje in uničeno zdravje. Zmanjšati je treba družbene neenakosti, diskriminacije in vzpostaviti pravičnejši red! Dolan opozarja, naj se manj ukvarjamo z namerami ljudi, pač pa pogledamo, kako učinkujejo njihova dejanja. Družbeni status in visoki finančni prilivi niso ključni za srečno življenje, pokaže s številnimi študijami, denimo: če bi spraševali ljudi, katera služba je boljša, odvetniška ali cvetličarska, bi večina odgovorila, da ugledna odvetniška. Nak! Kar zadeva zadovoljstvo v službi, so cvetličarji na boljšem: 87 odstotkov cvetličarjev pritrjuje, da so srečni, medtem ko se kar 23 odstotkov manj odvetnikov počuti tako. »Novejši podatki kažejo, da v najbolj 'uspešnih' poklicih ne bomo našli najsrečnejših delavcev.« Spodbudni so še mnogi drugi podatki. In tudi zabavni! Kot tale: Če opravljata anketo o pričakovani dolžini življenja zakonca skupaj, bosta oba zagotavljala, da poročeni živijo dlje, če jo opravi vsak zase, se bo pokazalo, da poročeni nimajo pričakovano daljšega življenja kot samski. Imeti veselje v službi, najti smisel v delu in odnosih, kar pripomore k srečnemu življenju, pač ni enako temu, kar drugi (starši, mediji, družbena omrežja …) pričakujejo od nas in za nas. Na začetku vsakega poglavja nam avtor zastavlja vprašanja, vredna razmišljanja. Takole grejo – Življenje A: Ste premožni. Pogosto ste nesrečni. Življenje B: Niste premožni. Redko ste nesrečni. Naprej pa sami preberite in privijugajte do sladkega konca: »Nazdravljam temu, da bi vsi opustili mit o idealnem življenju in živeli srečni do konca dni.« Hura!
Izidor Gašperlin
Striptiz v dvoje
Skrivnosti dobrega partnerskega odnosa
GI svetovanje, 2021, pt. v., 254 str., 24,95 €
Besede sreča terapevt Izidor Gašperlin ne uporablja, raje piše o trajno zadovoljujočih odnosih. Pred kratkim je izdal Striptiz v dvoje, sklepni del trilogije (Čutim, torej sem, Solo v dvoje) o odnosih, v kateri tudi on razbija mite, pričakovanja, iluzije. Kleno in duhovito. Iz osebnih izkušenj in terapevtske prakse. Brez ovinkarjenj in s citati obloženega teksta reče bobu bob: Prevzemi odgovornost za svoje življenje in ne dovoli si izgubiti sebe. Bodi, kar si – bodi pristen. Nauči se upravljati s svojimi čustvi, pokaži jih, izrazi jih. Pokazati ranljivost ni šibkost, temveč pogum. Brez konfliktov in kompromisov partnerskih odnosov ni. Spoštuj dogovore. Ključ za našteto je kakovosten pogovor, ki je slovenska rak rana. Zavedaj se, da ljubezen ni čustvo, temveč odločitev: trdo delo vsak dan znova. Poišči strokovno pomoč, če sam ne zmoreš in če vama v dvoje ne gre. Dodajam: In beri Gašperlinove knjige, ker one berejo nas. Povem iz lastne izkušnje: zna boleti, a je zdravilno!